如何做好声带小结的日常保健工作呢

门诊时间：8:00-18:00　　　　医院电话：0515-89881866

生活中很多人会有这样的感觉：喉咙当中有异物感，发出的声音嘶哑不已，有的时候还会出现发声困然，甚至是不能发出声音的现象。这种情况的出现，多是由于患上了声带小结而造成的。声带小结是一种常见的喉部疾病，对患者的影响较大，要想远离声带小结的困扰，应该积极进行预防，那么，如何做好声带小结的日常保健工作呢

在有关“如何做好声带小结的日常保健工作”的问题上，我们有幸邀请到了盐城新东仁医院专家来为大家进行详细讲解，希望能够对大家进行声带小结的预防保健有所帮助。

一、合理进行饮食

在平常的生活中，应该注意营养的合理搭配，多吃富含维生素、蛋白质、无机盐的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣、生冷的食物，在唱歌后不宜立即进食冷饮，以免造成喉部的损伤。

二、避免过度用嗓

不要过分地使用嗓子，注意让声带得到适当的休息，注意科学发音，不要随意滥用超过自己能力范围之外的声音，如果长时间过度或是不正确地发声，容易引发声带的病变。

三、适当参加运动

积极进行体育锻炼，多参加一些户外的活动，比如慢跑、打球等等，以便能够增强体质，提高机体对细菌病毒的抵抗能力，这对于声带小结的预防是很有帮助的。

　 您可以根据需要选择以下【盐城新东仁医院】咨询通道：

　【提交病例】【在线咨询】【查询费用】【挂号预约】

关注官方微信

温馨提示：倘若您想了解更多关于盐城新东仁医院的最新信息，您可以拔打免费咨询热线 : 0515-89881866;咨询QQ：或请在线咨询客服。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识，帮助你更好的恢复健康，知名专家在线坐诊，随时随地问专家。

相关阅读：: 声带小结需要做哪些检查　2016-10-06; 如何做好声带小结的日常保健工作呢　2016-10-06; 声带也会生病五招保护你的声带健康　2016-11-25; 声带小结些症状表现　2016-11-26; 声带小结都有哪些症状　2018-04-21

最新文章：: 声带小结都有哪些症状　2018-04-21; 声带小结些症状表现　2016-11-26; 声带也会生病五招保护你的声带健康　2016-11-25; 预防声带小结的措施有哪些　2016-11-25; 声带小结的危害有哪些？如何治疗？　2016-11-18