怎样预防鼻窦炎的发生？

　　怎样预防鼻窦炎的发生?盐城新东仁医院耳鼻喉科主任医师表示，鼻窦炎是鼻部疾病的高发病种之一，随着鼻窦炎发病率的增加，鼻窦炎患者人数也在不断的增多。尤其是近几年，鼻窦炎的发病趋势逐渐低龄化，特别是儿童及青年人的比例比较大，不但影响学习和生活，还会严重影响儿童的生长发育。当然，鼻窦炎的危害对任何人群都是很大的。因此，在日常生活中要做好预防工作很重要!

　　怎样预防鼻窦炎的发生?

　　1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。>>>还有其他疑问?不妨点击咨询在线医生

　　4、卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　对于患了鼻窦炎的常见症状我们还要注意的就是：鼻窦炎患者多神疲易倦，头昏失眠，记忆力减退，注意力不集中，工作效率降低等慢性身中毒症状。发现病症，及时治疗，当发现有鼻窦炎的症状时，应及时治疗，以免延误病情，造成更大的伤害。

　　盐城新东仁医院专家表示，鼻窦炎类型多样，患者需首明确病情，然后进行有效治疗。