盐城预防阳痿方法有哪些?

　　盐城预防阳痿方法有哪些?下面就听听盐城新东仁医院男科医师的回答。

　　关于预防阳痿的措施主要有以下几点：

　　1、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。 

　　3、多吃壮阳食物

　　壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　温馨提示：知道了男人如何预防阳痿。男性朋友在日常生活中一定要做好预防工作，如果发生了阳痿现象也不要惊慌，但是也万不可羞于治疗，一定要尽早到正规的男科医院进行科学治疗，及早恢复健康。

　　盐城治疗阳痿专业医院

　　盐城新东仁医院严格按照有关部门的规章制度，公开、透明，规范收费。医院凭借着专业的医疗技术、齐的诊疗设备、的医师团队、精心的康复护理深受广大男性朋友的认可及青睐。