坐骨神经痛有哪些注意事项

　　坐骨神经痛是一种常见的神经痛类型，坐骨神经痛是由多种原因引起的，且发病率较高，坐骨神经痛的出现，严重危害着患者的身体健康，同时对患者的心理造成巨大的困扰。为了使坐骨神经痛患者及早的，在日常生活中，坐骨神经痛有哪些注意事项?

　　坐骨神经痛有哪些注意事项

　　1.急性期不能睡软床，否则加重病情。

　　2.主动要求进一步检查，以明确病因，明确病因者，应积极配合病因治疗。

　　3.患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。　患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善身健康状况。尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。鼓励病人尽早恢复正常活动。但建议在医生的协助下进行功能功能锻炼，以免发生不必要的损伤。

　　4.避免重体力劳动，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

　　5.防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。

　　6.只要不在急性期内，仍坚持适度的体育锻炼

　　7.随着人口的老化，骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多。中老年人应注意平素合理饮食，适当进行体育活动，锻炼腰部肌肉力量。注意弯腰，抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。中老年在治疗坐骨神经痛服用激素时，应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化，因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。

　　温馨提醒：以上就是坐骨神经痛的注意事项，希望对大家有一定的帮助。同时提醒大家：坐骨神经痛对人的危害极大，在日常生活中，一定要加强对坐骨神经痛的预防。