“健康中国·科学助力”健康公益巡讲活动深入基层

　　6月2日，由盐城新东仁医院举办的“健康中国*科学助力”公益巡讲活动，在盐城福汇纺织有限公司举行。即将进入盛夏，医院医护人员和医师针对心肺复苏急救、高温防暑以及由职业引起的骨科疾病预防进行了专业巡讲，同时为工人们进行了义诊。

　　每年的6月份盐城市进入酷暑模式，高温工作也是广大纺织厂工人工作环境的一个弊病，正确在高温工作环境中预防各类疾病，成为广大工人必须知道的知识，同时，由于久站和体力劳动也是引发骨骼疾病的元凶，因此骨骼疾病预防也成为本次巡讲活动主题。活动中，医院护士总长还绘声绘色和120急救组倪佳佳配合，为大家教学和演示了心肺复苏急救操作。

　　本次公益巡讲骨科医师张恒永表示，腰椎间盘突出症从职业上讲，售货员、纺织工人较多见，男性的发病率高于女性，腰椎间盘的退行性改变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。

　　另外，腰椎间盘自身也是有弱点的。椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。

　　巡讲结束后，很多工人接受了安排的公益义诊体检，疾病防范意识大大提高。

　　新东仁医院李艳主任表示，转眼又到了一年高温酷暑的时候，这个时候对于纺织厂工人来说，是较难熬的时候，高温不仅影响情绪，更影响着健康，如果不注意预防，就会发生各类急性症状，因此，我们今天不仅为工人们带来了防暑知识，还带来了义诊慰问。宣传健康知识是我们新东仁医院的义务，维护老百姓的健康是我们的责任。

　　新东仁骨科提醒：高温天气如何防暑

　　1、出行避开烈日出门备好防晒用具，如遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。以及防暑降温药品，如十滴水、人丹、风油精等。外出时着装尽量选用棉、麻、丝类织物，保证及时散热。同时，勿打赤膊避免吸收更多的辐射热，引起中暑。

　　2、根据气温的高低，每天喝1.5升~2升水，视情况适当补充盐分。同时，夏季人体易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水则是较好的消暑饮品。

　　3、夏天人体新陈代谢旺盛，消耗大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松和恢复，也是预防中暑的措施。每天保证8小时睡眠时间，并注意睡眠时避免躺在空调出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

　　4、车间配备：绿豆汤、藿香正气水、风油精、人丹等防暑保健药品。